THE HAPPY SOUL PROJECT
Temporada 1
Episodio 31 – EXPRESATE
MENSAJE:
Si algo no te gusta o agrada tienes que decirlo. No permitas que un copo de nieve se vuelva una avalancha. Serás responsable de las consecuencias. Haz “lo correcto”. Exprésate, sé autentico. Arriésgate. Exponte. Lucha por lo que sientes. No te conformes. Todo es posible si tu actitud es la apropiada. Haz “lo correcto”.
Preguntas para el Journaling:
· ¿Qué tan honestamente te comunicas? Diserta sobre esta pregunta e incluyes ejemplos que la respalden.
· Reflexiona sobre un evento pasado en el cual no te expresaste, te callaste o te reprimiste y evalúa cuales han sido las consecuencias y como te has sentido. Escríbelo en tu cuaderno.
· ¿Qué es lo que te impide expresarte auténticamente? Reflexiona y lista por lo menos cuatro razones que te impiden expresarte libremente.
· ¿Qué podrías hacer para que estas cuatro razones ya no te inhiban? Reflexiona y escribe por lo menos una solución para cada una de ellas. Dale seguimiento.
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Esperamos verte en el próximo episodio!
Muchas gracias,
