Le Burn out, c’est le mal des gens trop engagés et impliqués. Les singuliers sont très souvent sujets au Burn out en raison de leurs hyperexcitabilités (intellectuelle pour les HPI, Émotionnelle pour les hypersensibles et Créative pour les « artistes ») qui génère naturellement un fort besoin de stimulation.
C’est cette intensité, couplée à d’autres facteurs, qui crée un déséquilibre et provoque ce point de rupture. J’évoque dans ce podcast les facteurs externes (personnes manipulatrices et toxiques, environnement) mais aussi internes (besoin de contrôle, manque de confiance en soi, syndrome du sauveur…) et vous livre quelques clefs pour, je vous le souhaite, sortir grandi de cette parenthèse difficile et douloureuse.
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