Tema: Overgangsalder/menopause. Kunnskap, symptomer, åpenhet og omsorg.
Gjest: 'Menopause Yoga teacher' og 'Energy Leadership Coach' Torild Boe.
Episoden handler om hva overgangsalder er, symptomer, tiltak man kan gjøre for å ha det bedre, åpenhet, kunnskap, tilrettelegging, selvomsorg og respekt.
Du finner Torild her: www.instagram.com/torild.boe
Annette deler forsknings- og erfaringsbasert kunnskap: www.instagram.com/annette_loeno
Nervusklinikken- blant Norges ledende klinikker innen stimulering av vagus og nervesystemet.
Episodens annonsør er PUST av Anlo. En smykkekolleksjon med ord og form som skal minne om at du skal ta vare på deg selv.
Torild ønsker å gi Helsetipspoddens lyttere rabatt på GBP 100 på hennes kurs. Man får da tilbud om å kjøpe kurset for GBP 137 frem til slutten av mai ved å bruke kode «helsetipspodden». Første modul av 8 slippes 23 mai.
Linken er her: https://www.torildboe.com/1-3-peace-with-ease
* Episodens innhold skal ikke erstatte medisinske råd. Ta kontakt med fastlege eller annet kvalifisert helsepersonell dersom du har en medisinsk tilstand.
