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In dieser Folge dreht sich alles um das Thema Gewohnheiten. Alex gibt wieder viele Tipps an die Hand, wie man Gewohnheiten erfolgreich in seinen Alltag implementiert und erfolgreich beibehält. Wer also einen Extraschub Motivation benötigt, sollte unbedingt reinhören!
Ich wünsche euch viel Spaß beim hören!
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