#12 Eine Stunde MINDSET pur!
MINDSET, Arbeitsmoral, was es wirklich heißt “committed” zu sein:
grundsätzlich für einen Beruf / Berufung entscheiden, bei dem man von vornherein weis, dass es nicht einfach wird
3-jährige Ausbildung beinhaltete wenig bis keinen wirklich festen Urlaub im klassischen Sinne und das war ok für mich
Urlaubstage für 2. Versuch genommen
bewusst auf viel Freizeit und Kohle verzichtet und das war auch gut so
selbst den Stecker gezogen, nicht durchschleifen lassen
hätte auch auf Rahmenvertrag verzichtet → Kohle kam aber ohne Probleme
Ende 2017, Anfang 2018 als es absehbar war, dass ich gehen kann mit dem Buch angefangen
bei work and travel auch wieder bewusst Abstriche gemacht für LIMA CHARLIE Projekt
2019 und 2020 mich dem Projekt voll verschrieben, dann auch keine andere Nebentätigkeit mehr → gleichzeitig am Marketing Plan gearbeitet
dass heißt ⅓ aller Wochenenden von jeweils 2 Jahren verbraucht, teilweise unter der Woche abends nach der Uni oder nachts geschrieben, wenn ich nicht schlafen konnte
2021 die Buchveröffentlichung, Website
2022 Merch und wieder voller Fokus auf die englische / internationale Version mit einem Kapitel mehr → Veröffentlichung am Ende des Jahres wieder, ersten Beratungen / Coachings angefangen
2023 Start des Podcast und einem weiteren Überraschungs Projektes (vllt. noch eine weitere Sprache … man munkelt)
gebe Online Beratungen zum Thema Mindset und Strukturen und Gewohnheiten aufbauen
habe einen Filter für mich selbst eingebaut → deswegen das Jahr-Commitment, damit ich nicht zwei Stunden über Zoom oder am Telefon ein rehetorisches Feuerwerk zünde, was dann genau eine Woche hält, bevor der nächste Grund dazwischen kommt …
Beispiele für Strukturen und Gewohnheiten → Buchempfehlung (Atomic Habit) und die besten Zitate, die ich bisher aus Büchern gezogen habe → kommt gleich im Anschluss!
Whiteboard aufschreiben: Laufen, Gym, Kettlebell Workout (Sport), Lesen (physische und Hörbücher), Stretching, Win the morning und kalt-duschen / Eisbad
Ziele aufschreiben (schriftlich oldschool und digital), Jahresziele herunterbrechen und bei vergleichen, sich nur mit dem letzten Jahren vergleichen, nicht mit anderen
auch etwas im Voraus mehrjährige Ziele versuchen auszuformulieren und gerne auch mit Bildern untermauern
die Etappenzielen in den Alltag integrieren
Journal mal ausprobieren, finde ich mittlerweile ganz cool
Morgenroutine finde ich angenehm (Lesen, Sport, Frühstück wie auch immer) → hauptsache machen
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