A autoestima é um aspecto fundamental do bem-estar emocional e psicológico de uma pessoa.
Refere-se à avaliação subjetiva que alguém faz de si mesmo, influenciando diretamente sua confiança, capacidade de lidar com desafios e interações sociais.
Uma autoestima saudável envolve um equilíbrio entre reconhecer as próprias habilidades e limitações, aceitar-se com compaixão e nutrir uma atitude positiva em relação a si mesmo.
Quando cultivada de maneira positiva, a autoestima pode fortalecer a resiliência, promover relacionamentos satisfatórios e impulsionar a realização pessoal.
