Володимир Блажівський, засновник студії майндфулнесу Sensa.
Дивіться також відео-версію (https://youtu.be/rPMn88U1cwM).
Трохи про майндфулнес:
- Життя без майндфулнесу: виснаження, брак часу і боротьба.
- В чому крутість майндфулнесу, як він працює і чим відрізняється від психотерапії.
- Інструменти майндфулнесу на практичних прикладах.
- Sensa — майндфулнес без езотерики для прагматичних людей.
Підтримати проєкт: https://bit.ly/3xSwQJp
