In unserer ersten Folge des neuen Formats PERMA - STARK widmen wir uns der oft unterschätzten Tugend Mäßigung.
Wir stellen dir ihre vier zugehörigen Charakterstärken vor – Selbstregulation, Bescheidenheit, Vergebungsbereitschaft und Umsicht – und zeigen, warum sie so wichtig (und manchmal auch herausfordernd) sind.
Du erfährst, wie du diese Stärken im Alltag stärken kannst, was sie mit innerer Balance zu tun haben und warum wir sie oft erst dann schätzen, wenn sie fehlen.
Am Ende der Folge geben wir uns gegenseitig eine kleine Challenge – vielleicht magst du ja mitmachen?
Musik: "Sunrise"by Luise Frentzel, Fachhochschule Dortmund, CC BY 4.0.Materialien zum
Download und Literatur auf:https://permaschinkenundme.wixsite.com/melone
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