Wir alle kennen Stress. Aber was ist eigentlich Stress? Wie äußert sich Stress? Was
kann ich tun, wenn ich gestresst bin? Das sind Fragen denen wir in dieser Folge
nachgehen. Vor allem beschäftigen wir uns mit Stress im studentischen Alltag
und Möglichkeiten diesen zu reduzieren.
Unsere Website „Sensibel sein für…“: rwth-aachen.de/sensibelsein
Quellen:
Lazarus,
R. S. & Folkman, S. (1984). Stress, Appraisal, and Coping. New York:
Springer Publishing Company.
Lazarus,
R. S. (2000). Toward better research on stress and coping. American
Psychologist, 55, 665 – 673.
Strobel, I. (2018). Stressbewältigung und Burnoutprävention.
In :. Thieme Verlag.
