Está pensando em comer menos carne? Quer ter uma alimentação vegetariana? Saiba os 3 erros mais comuns que as pessoas cometem ao fazer a transição para uma dieta vegetariana.
1. Nem tudo que é vegetariano/vegano é saudável
2. Abusar dos carboidratos, esquecer das proteínas
3. Fazer a transição sem planejamento
