Aujourd'hui dans Wake Up, nous accueillons Youenn préparateur mental chez FNATIC.
Cet échange oscillera entre son parcours et son poste actuel chez FNATIC mais également nous parlerons de son mémoire sur la routine du sportif et les biens de celle-ci liée à la performance.
Un échange très riche autour de la routine et de comment vous pouvez ainsi la mettre en pratique dans votre quotidien.
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