＊インスタライブの様子をシェア！＊
フォローして、ライブにご参加くださいませ！
▶@atsuko_kanbe_intuition_coach
https://www.instagram.com/atsuko_kanbe_intuition_coach/
▶「理想の未来をかなえたい」そんなあなたを、体験セッションでおまちしております💁♀️https://resast.jp/pc_reserves_v3/course/47213?course_id=ZTY1ODA4NWNlN
＊＊＊＊
今朝のライブでは、タル・ベン・シャハー氏の「ハーバードの人生を変える授業」 から、32個目のメソッドをお届けしました。
Day32のメソッドは「”わからない”を受け入れる」
わたしたちは「わからない」ことに大きな不安を抱く生き物です。
「悪い知らせ」よりも「わからない」ことの方が不安な気持ちを強めます。
だから、次から次に、「答え」「正解」を示してくれる人を探して回ります。
そして、それでも「不安」がなくならないことに、また「不安」を感じ、苦しくなります。
そこから抜け出すにはどうしたらいいでしょうか？
それは…
「わからない」を受け入れる。
これです。
この世界には、わたしたちの知識では証明できないことがたくさんあります。
それでも、それはそこにある。
わからないけど、そこにある。
これを受け入れ、ただ身の回りにあるものをありのまま受け入れ、その美しさや尊さをただ感じる時間をとることで、「わからないの不安」を「畏敬」や「感動」「感謝」に変えていきましょう。
【Question！】
あなたは、どんなものに対して畏敬の念を覚えますか？
世界は奇跡にあふれていると感じたのは、いつ、どんな場面だったでしょうか？
【Action！】
～ただ歩く～
外へ歩きに出かけましょう。
ただゆっくりと時間を過ごすという以外には何も目的を持たずに。
そして、この世界の豊かさを味わい尽くしましょう。
五感を最大限に使って、ただ歩くことを習慣にしましょう。
⇒やってみた感想を、ぜひ、コメント欄にアウトプットしてくださいね！
＊明日も朝5:45にLIVE配信＊
次回も、人生をより良くするための具体的なメソッドをお伝えします。
それでは、今日も素晴らしい一日をお過ごしください🍀
いってらっしゃい！
このライブが役に立ったと感じた方は、ストーリーでシェアしていただけると嬉しいです。
#朝5時45分LIVE
#人生を変える朝習慣
#習慣化
#自分軸
#ポジティブ心理学
#タルベンシャハ―
#人生を変える授業
#ハーバード大学
#3児の母
#わからないことを受け入れる
#ただ歩く
#スピリチュアル
#心の声
