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今朝のライブでは、タル・ベン・シャハー氏の「ハーバードの人生を変える授業」 から、45個目のメソッドをお届けしました。
Day45のメソッドは「お金を理解する」
お金としあわせって、関係ないんですって。
むしろ、高収入な人は、気持ちがいつも張りつめているから、リラックスできる時間が少ない傾向にあるんですって。
というのは、ノーベル経済学賞を受賞したカーネマンさんの研究結果。
裕福な人が全員こうだとは思わないけれど、たしかに、この傾向はあるよなと思っております。
ながく看護師として勤務した経験を振り返ると、お医者さんたちって、まさにこういう状態だったよなと…
「本当のしあわせは、世界中のお金を集めても買えない」
このことを心に刻みつつ、バランスよくお金と付き合っていきたいですね。
【Question！】
富や特権に関心を寄せるあまり、あなたの総体的な幸福感が損なわれたように感じたことはない？
どのような意味で損なわれた？
どうすればそれを変えることができる？
【Action！】
～「究極の通貨＝しあわせ」を稼ぐ～
①毎週できることで、あなたに最高のしあわせと満足感を与えてくれる活動を５つ書き出そう
②①を実践する時間を、今、とれている？それらを実践する活動を、スケジュール長に書き込もう
③①を実践するために、週当たりいくがお金がかかるか計算してみよう
④①のリストを目に付くところに貼って、何が自分にとって大きな意味をもつことなのかを常に思い出せるようにしよう
⑤1年に1回は、①のリストを見直そう
⇒やってみた感想を、ぜひ、コメント欄にアウトプットしてくださいね！
＊明日も朝5:45にLIVE配信＊
次回も、人生をより良くするための具体的なメソッドをお伝えします。
それでは、今日も素晴らしい一日をお過ごしください🍀
いってらっしゃい！
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