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「自己肯定感を高めたい。」
わたしがいただくご相談のTOP3にはいる人気（?!）テーマでございます。
今回は、このお悩みを解消する具体的な方法として、「セルフコンパッション」についてご紹介させていただきます。
自己肯定感って、他者から与えられるものではなく、あなたの内側から湧き上がってくるものなので、今日からすぐに、高めていけますよ！
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