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「べき」「ねば」
心理学のなかでも「認知のゆがみ」として
「悪者あつかい」されてるこの思考のクセ。
実は、「完全なる悪者」ではないのです。
でも、
あなたが「心の声」に従おうとすると
「べき」「ねば」が邪魔してくるのは、事実。
ちょうどいいバランスで
「べき」「ねば」とつきあいつつ
あなたらしい充実した毎日を
つくっていくスキルを
シェアさせていただきます。
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