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今朝のライブでは、タル・ベン・シャハー氏の「ハーバードの人生を変える授業2」 から、「Q32」をお届けしました。
32個目のQuestionは、「からだを使ったリラックス」について。
A.力を入れる
B.手放す
あなたはどちらを選びますか？
がんばることで強くなるという考え方があるが
手放すことで強くなることもある
／作家◆ヘルマン・ヘッセ
＊明日も朝5:45にLIVE配信＊
次回も、人生をより良くするための具体的なメソッドをお伝えします。
それでは、今日も素晴らしい一日をお過ごしください🍀
いってらっしゃい！
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