Você tem medo da sua fome? Acha que comer ou não comer é uma mera escolha? Bebe água para enganar a fome? Acredita que se der ouvidos a sua fome vai comer o tempo todo? Se você respondeu SIM para uma dessas questões, esse episódio é para você!
Convidamos a nutricionista Vanessa Silveira (@nutri.vanessasilveira) para falar sobre FOME e foi um prato cheio!
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