Stressée ? Tu as du mal à trouver du temps pour toi ? Tu cherches des moyens de te recentrer au milieu de ton quotidien trépidant ? Si tu te reconnais dans ces questions, alors cet épisode 'Sans Filtre' est pour toi.
Hello à toi et bienvenu dans ce nouvel épisode de Sans filtre le podcast. Je suis Camille et aujourd'hui, on va parler des 12 THÉRAPIES que j’ai essayées et qu’il faut absolument intégrer dans ta routine.
Dans notre quotidien à 1000 à l’heure, il est parfois difficile de trouver du temps pour soi. Pourtant, se consacrer quelques instants, même de manière solitaire, peut avoir des effets profondément bénéfiques sur notre santé mentale.
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Bonne écoute ✨
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A la semaine prochaine, lundi à 18h00.
