Dans cet épisode, on va voir comment glow up en 2025.
Il y a plein de choses à dire donc si tu veux une partie 2 dis le moi.
Bien sûre, tu ne peux pas tout mettre en place, choisis ce qui te correspond et qui te va et surtout que t'es sûre de tenir à longterme.
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Episodes cités :
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Comment faire le bilan 2023 et définir ses objectifs en 2024 ?
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Comment être motivée et se motiver pour 2025 ?
Comprends la productivité ! Comment être productive ?
Profite du moment présent ! Le pouvoir du moment présent
Comment être aligné avec soi-même ?
AVOIR LE SUMMER BODY à tous prix
Apprendre à s’aimer : le guide
Comment sortir de sa zone de confort ?
Devenir sa propre priorité ?
Changer c’est évoluer (et heureusement)
Ils peuvent t'intéresser :
Détache toi du regard des autres (la peur du regard des autres)
Arrête de te comparer !
Pourquoi tu ne devrais pas écouter les autres ?
Comment gérer les personnes négatives ?
Comment prendre soin de soi mentalement et physiquement ?
La peur du changement
Journaling : comment commencer (bienfaits & méthode)
10 habitudes qui ont changé ma vie
Comment arrêter la procrastination ?
Comment reprendre le contrôle de sa vie ?
Comment intégrer le sport dans sa routine ?
BioHacking : : comment l’intégrer à ta vie ?
Dopamine menu : la stratégie pour bien te sentir maintenant !
Tout savoir sur ton sommeil : comment bien dormir ?
Comment avoir confiance en toi ?
les 7 différentes fatigues selon Sandra Dalton
15 thérapies à absolument intégrer dans ta routine
Le cycle menstruel : comment le synchroniser à ta vie ?
