Description

Pewnie widujesz czasem na klatce schodowej torby z jedzeniem sąsiadów, a w pracowej lodówce pudełka z opisami różnych smakowitości. Może widzisz w social mediach reklamy diet pudełkowych, do wyboru, do koloru: redukcyjna, na masę, bez laktozy, bez glutenu, wegańska, keto… Zastanawiasz się, czy to dla Ciebie? Na pierwszy rzut oka same plusy: bez zakupów, gotowania, liczenia kalorii i makro. Rano dostajesz pod drzwi paczkę z jedzeniem na cały dzień. Wszystko gotowe! A minusy?

W dzisiejszym podcaście SmartWorkut w końcu sobie ponarzekamy (trochę żartuję).

• Czy dieta pudełkowa ma wady?
• Jakie pułapki mogą kryć się w firmach kateringowych oferujących taką dietę?
• Dlaczego dieta pudełkowa bywa taka droga?
• Czy warto korzystać z oferty tańszych firm?
• Czym się kierować podczas wyboru diety pudełkowej?
• Jak rozpoznać dobrą firmę, a kiedy powinna zapalić się lampka?
• Czy “pudełka” mają jakąś alternatywę?

Zapraszam!

Notatki do odcinka znajdziesz na smartworkout.pl/37