Cerveja ou sua bebida predileta não faz o seu peso aumentar
O álcool é tecnicamente um macronutriente como carboidratos, proteínas e gordura, com sete calorias por grama. Porém, não é um nutriente essencial; Seu corpo vê isso como uma toxina, e luta para se livrar dela uma vez que é ingerido. É por isso que ele tem um efeito térmico maior do que outras macros
