Você consegue peso sem treinar, sem ir à academia ou e casa
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Você pode perder peso fazendo o seu dia normal, ficando em casa, trabalhando, desde que você esteja em déficit calórico
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Mas você pode pagar caro por isso por um motivo:
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Que respondo para vocês nesse vídeo
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BOM DIA, BOA SEGUNDA-FEIRA e NÃO DEIXE DE TREINAR HOJE
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HOJE TEM SURPRESA- CONTO MAIS TARDE NOS STORIES
