¿Cuándo el sentimiento de culpa no es saludable? ¿Las decisiones que tomas están basadas en sentimientos de culpa? ¿Tienes conversaciones internas que gobiernan tu ser o hacer?
En este episodio veremos cómo identificar cuándo llega el sentimiento de culpa no saludable y aprender a manejarlo. Es una emoción que llega de las relaciones personales, culturales, religiosas.
Cada sentir es importante, no es negativo. Y la culpa justamente tiene la función de regular el comportamiento social, el problema surge cuando guía el comportamiento individual en todas las decisiones.
Por ejemplo: sucede un accidente, te sientes responsable y tus familiares contribuyen a esa culpa. Y tu empiezas a tomar decisiones con ese sentimiento de culpa. No hago esto, no voy a tal otro lado, no merezco tal cosa, etc.
El punto es que, cuando la persona se siente culpable, empieza a dejar de SER y HACER porque la culpa gobierna las decisiones. Si es tu caso, ¡sal de ese lugar!.
Te ayudo con reflexiones que nos acercan al posible origen y al discurso de las personas que apelan a ese sentimiento de culpa y también con recomendaciones para limpiar las conversaciones internas.
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