En éste espacio de #meditacionesguiadas, una practica para aumentar nuestra frecuencia energética y vibrar en salud perfecta.
🙌👇LEER MÁS👇🙌
Desde mi perspectiva, la meditación es la mejor herramienta que apoya nuestros procesos personales, renueva las emociones negativas y eleva la energía.
Sin embargo puedes acompañar con otras prácticas:
⭐elegir el tipo de información que consumes.
⭐practicar Yoga.
⭐orar.
⭐dormir y descansar bien.
⭐alimentarse con base alcalina.
⭐pintar mandalas con colores vivos.
⭐aceites esenciales de lavanda, menta y limón.
⭐hacer caminatas conscientes en la respiración con la cabeza elevada y mirada hacia abajo.
En este episodio, profundizaremos en una práctica de meditación de 15 minutos, especialmente dedicada al personal en primera línea que otorga servicios para tratar las situaciones del Covid-19.
Al final, obtenemos una señal poderosa que nos anima a celebrar. ¡Mucho amor y luz a tu vida!
🌈Mi Recomendación especial: Libro: Nacer, amar, morir, de Shanti Ragyi. Consíguelo aquí: https://amzn.to/3ezwdMh
✨ Si te ha gustado esta información, por favor, comparte. El conocimiento es de todos. Más personas se benefician con estos temas, podremos tener un mundo mas saludable y satisfactorio.
#vibraralto #elevarenergias #saludperfecta #meditacionesguiadas #meditacion #om #poderinterior #dralymaridiaz #NutreTuMente #Podcast #Wellness
