למה כל כך קשה לנו לעשות שינויים בחיים?
למה אנחנו נשארים בעבודה שלא טובה לנו, דוחים החלטות חשובות, נמנעים מלהכיר אנשים חדשים או מחכים לרגע שבו נרגיש "מוכנים"?
בפרק הזה אני מארחת את רותם רוז גליל, מאמנת הוליסטית, לשיחה פתוחה על חוסר ודאות, פחד משינוי, יציאה מאזור הנוחות והנטייה להיתקע במקום מתוך צורך בשליטה ובביטחון.
דיברנו על:✨ למה המוח שלנו מחפש ודאות בכל מחיר✨ איך פחדים וחשיבת יתר גורמים לנו להימנע מפעולה✨ איך לפתח ביטחון עצמי גם כשלא יודעים מה יקרה בהמשך✨ כלים פרקטיים להתמודדות עם פחד משינוי ועם תקופות של תקיעות✨ איך לזהות את המשאבים והחוזקות שכבר קיימים בכם✨ למה צעדים קטנים הם המפתח לשינוי גדול
🎧 האזנה נעימה, ואל תשכחו לעקוב אחרי הפודקאסט כדי לא לפספס פרקים חדשים של עושים סדר בבית ובחיים.
--
לינקים לכל הפלטפורמות בהן אני מפזרת את ״החשק לסדר״ : https://linktr.ee/lesader_by_arbel
מוזמנים להצטרף לקהילת הפייסבוק שלנו ״עושים סדר״ : https://www.facebook.com/groups/499865567342620/?ref=bookmarks
קבוצת וואטספ שקטה עם התראות על פרקים חדשים:
