Neste episódio, mergulhamos na arte vital de estabelecer limites pessoais. Prepara-te para uma profunda reflexão sobre a importância de proteger a tua energia, bem-estar e sanidade emocional.
Explora comigo porque é fundamental definir limites saudáveis nas nossas vidas, desde relacionamentos pessoais até o ambiente de trabalho. Aprender a dizer "não" quando necessário e a criar espaço para o teu próprio crescimento e autorrespeito.
Descobre como estabelecer limites contribui para relacionamentos mais saudáveis, produtividade aumentada e uma sensação de autoestima reforçada.
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