Es ist biologisch unmöglich, Stress in einem entspannten Körper zu erfahren. Anders herum bedeutet das, je besser man es versteht, sich trotz Stress zu entspannen, desto weniger kann er einem anhaben.
Der Bauch ist eine Schaltzentrale für das Umschalten von Spannung auf Entspannung. Ihn gesund und lebendig zu erhalten, gibt uns die Freiheit zu klaren Entscheidungen. Kopf und Bauch bilden kein Widerspruch - sie sind eins. Auf vielfältige Weise miteinander verbunden und kommunizierend erlauben sie, Bauchgefühle bewusst zu erleben. Intuition ist nicht möglich, wenn der Bauch verschlossen ist.
Im Podcast werden diese Zusammenhänge beleuchtet und Lösungen vorgestellt, wie man beide aktiviert und synchronisiert.
