En éste segundo episodio, te hablamos sobre los tipos de felicidad, los factores que determinan la felicidad y el estrés.
Recuerda que todo lo que comparto es solamente en base a mi experiencia personal. Aquí venimos a relajarnos, a divertirnos, a decir estupideces y pues aprender un poquito si es posible.
0:00 A continuación...
0:23 Dato curioso del día
0:53 Introducción
2:42 Lo que más te roba tu felicidad: La comparación
4:53 Los 3 tipos de felicidad
5:06 Felicidad tipo 1
6:50 Felicidad tipo 2
8:07 Felicidad tipo 3
9:40 Historia sobre el estado de "flow"
11:04 Factores que determinan nuestra felicidad
13:13 Por qué no puedes mantener una rutina de ejercicio
15:15 El problema con el estrés actualmente
17:03 La solución: hacer ejercicio
18:05 Resumen del episodio de hoy
19:06 La pregunta del día!
19:37 Gracias por darle like y suscribirte!
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