Aujourd’hui, on va parler de l’importance de prendre soin de ta santé !
C’est la première fois qu’on en parle dans ce podcast, mais il faut absolument que tu te rendes compte que même si tu as tout dans ta vie, un succès professionnel, plein d’amis, que tu fais beaucoup de voyages, etc. Si ta santé ne suit pas, ça va te tomber sur le moral !
C’est un sujet qui me tient à cœur puisque c’est essentiel que tu aies une vision d’avenir où tu prends soin de toi, de ton corps et de ta santé !
Les regrets, les “J’aurais pu..”, "J'aurais dû”, reste en nous et ont toujours un impact négatif sur notre quotidien ou sur notre vision.
Si tu ne veux pas avoir de regret, tu dois donner le meilleur de toi-même !
L’alimentation, l'énergie, le sommeil, le bien-être et même la santé mentale sont des éléments dont on ne prend pas assez en compte.
Si tu ne prends pas assez soin de ta santé mentale et de ton énergie, tu risques de rentrer dans une zone sombre, où tu vas broyer du noir, où tu n’arriveras pas à t’épanouir dans ton quotidien, même si tu as tout !
Découvre l’exercice et la règle de ce podcast, aujourd’hui quelques étapes pour te libérer de tout ce qui te tracasse au quotidien, mais aussi pour prendre conscience de l’importance de prendre soin de toi et de ton corps !
Ton esprit et ton corps sont extraordinaires, prends-en soin !
En BONUS, télécharge ton cadeau et découvre 7 podcasts de motivation (il ne s’agit pas de ce que tu es sur le point d’écouter) créés spécialement pour toi afin de t’aider à libérer ta force intérieure, et à prendre ta vie en main !
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