A ciência do treinamento físico evoluiu muito e hoje diferentes tipos de exercícios físicos passaram a ser recomendados para pessoas com 60 anos ou mais.
Neste episódio do Longidade, nossa cofundadora, a médica oncologista Dra. Lucíola Pontes conversou com o educador físico, fisiologista do esporte e CEO da DLB assessoria esportiva Diego Leite de Barros sobre a importância das atividades físicas para um envelhecimento saudável e de que mesmo iniciando tardiamente a prática de exercícios físicos traz inúmeros benefícios.
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