Kurz und knackig erwartet dich heute ein Impuls um sofort mehr Ruhe und Achtsamkeit in deinen Alltag zu bringen:
Was kannst du diese Woche absagen?
Was kannst du verschieben?
Was ist gerade zu viel?
Vielleicht machst du stattdessen eine kleine Meditation - die Herbst-Medi von letzter Woche zum Beispiel - oder gönnst dir einen langen Spaziergang.
Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Anhören und Ausprobieren.
Meine Website: https://www.yogaina.net
Mein Instagram: @yogaina.bewegen.entspannen
Dein Workbook „Kickoff für mehr Selbstliebe“: https://elopage.com/s/hierundjetzt/kickoff
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Viele liebe Grüße
Deine Ina
