In dieser Folge geht es um das Thema Achtsamkeit. Ja, der Begriff ist schon fast ein bisschen abgegriffen, aber trotzdem ist es ein so wichtiges, aber auch schwieriges Thema.
Deswegen erwarten dich hier 5 Tools für mehr Achtsamkeit in deinem Alltag und zusätzlich noch 6 wertvolle Tipps wie du genau diese Toosl auch wirklich nachhaltig umsetzten und in dein Leben integrieren kannst.
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Deine Ina
