Hoy nos acompaña Fer Arnau, y aquí os la presento: "Soy una maestra de yoga en cuerpo grande, tengo casi 15 años practicando yoga, viví muchos años en la cultura de dieta y sintiendo que no era suficiente. Fue cuando decidí que mi peso no era un limitante que empecé a compartir mi práctica en redes y a dar clases para ayudar a la gente a reconectarse con su cuerpo y compartir todos los beneficios del yoga sin importar el tamaño o limitaciones del cuerpo"
Ver a Fer practicando yoga en su cuenta de instagram o en youtube es un verdadero antídoto para desmantelar la cultura de la dieta y la gordofobia.
En este podcast vamos a hablar de:
Puedes encontrar a Fer en Instagram
https://www.instagram.com/ferarnaudyoga
¡Espero que te guste!
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Y si quieres mejorar tu relación con la comida y contigo misma, aquí puedes ver mi masterclass gratuita ¿Es posible tener una buena relación con la comida? https://mireiahurtado.es/suscripcion/
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