conocés el Journaling!?
Sabés lo qué es?
El journaling es una práctica de escritura personal que te invita a plasmar tus pensamientos, emociones y experiencias en un diario. Es como tener un amigo en el papel, donde puedes expresarte libremente y reflexionar sobre tus vivencias.
* El journaling puede adoptar diferentes formas según tus preferencias. Puedes escribir en un cuaderno, crear un diario digital o incluso utilizar técnicas creativas como dibujos, collages o fotografías. La clave está en encontrar el estilo que más te satisfaga y te permita conectar contigo misma.
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