246.ਸੁਰਤੀ ਕਿਵੇਂ ਪੜ੍ਹਾਈ ਵਿੱਚ ਸਹਾਈ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਕ ਅਭਿਆਸੀ ਦੇ ਮੂੰਹੋਂ। How meditation can help success in studies in words of a practitioner.