Épisode
34 _
Bouger pour allumer le feu !
Jasette avec Sandra Brisebois. Amie et ancienne cliente
elle est passionnée de course, de sport et d’aventure. «Triple fire » c’est vraiment son expression pour rassembler son intensité intense.
On jase de bouger pour vieillir en santé, en force et en
vitalité.
C’est pas un cours théorique. On veut te donner le goût de
mettre du mouvement dans ta vie, quotidiennement le plus possible.
Pour la suivre sur IG :
https://www.instagram.com/sandra_brisebois_course/
Pour connaître les options de parcs nature gratuit :
https://www.aventurequebec.ca/article/acces-nature-gratuit
Le reel de la vieille dame peintre :
https://www.instagram.com/p/DDC4jG4h82C/
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mon site www.karinecloutier.com pour me dire comment tu as trouvé notre jasette et si ça a résonné en toi.
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Musique d'intro et de fermeture / Joy de Marise Demers & Matriçage PF76
