Dames en Heren, vandaag hebben we een Nederlandse LEGEND in de aflevering, BAS RUTTEN!
Naast het feit dat Bas Rutten een elite vechter was (een voormalig UFC Heavyweight kampioen, King of Pancrase), is Bas bezig met allerlei ontwikkelingen in de vechtsport in de VS. Geniet van Bas zijn kennis en mooie verhalen! Volg hem @basruttenmma en support!
(00:00) Intro
(01:05) Waarom Los Angeles naar Texas?
(05:00) Bas Rutten als acteur?
(07:30) Karate Combat/MMA Styles
(19:35) Leg Locks in MMA
(25:20) De huidige UFC Champs
(28:45) Trainen met Ian Garry
(33:45) Eigenschappen van MMA Champs
(38:50) Tips om met wedstrijd druk om te gaan
(46:20) Omgaan met verliezen
(48:00) Probleem met MMA jury en regels
Volg ons op insta/tiktok/YT @buitendekooi, voor suggesties, tips of vragen kan je ons altijd een berichtje sturen.
Check Nikko voor de beste vechtsportspullen! https://www.nikko.nl Check Beast Mode Nutrition voor de beste supplementen! https://www.bmnutrition.nl
Vond je dit een leuke aflevering? Laat het weten! IG: www.instagram.com/buitendekooi
TikTok: https://www.tiktok.com/@buitendekooi
