I avsnitt 78 besöker vi Aktivitus i Stockholm och Göteborg för ett laktat- och VO2-maxtest. Vi analyserar resultaten på djupet och jämför med tidigare resultat. Dessutom intervjuar vi testledaren och löpcoachen Jeff Frydenlund.
Koden: ”kafferum25” ger 15% rabatt på tester hos Aktivitus i mars och april 2025.
Trevlig lyssning!
