Hoy utilizamos la técnica de tomar nota para atraer nuestra atención al presente y así utilizar nuestros recursos disponibles para resolver los problemas que si están sucediendo en lugar de perdernos en los imaginarios.
☀ Practica conmigo Yoga: https://www.yogaconbaruc.com
☀ I N S T A G R A M: @yogaconbaruc
☀ F A C E B O O K: http://facebook.com/yogaconbaruc
