＊このエピソードは日本語です。
＊This episode is in Japanese.
このエピソードでは、美GANガールズKahoとMoeが、最近の大会の結果やヴィーガンアスリートのあれこれについてディスカッションしていきます。
【内容】
・Moe: HYROXアジア大会について
(結果、実感したこと、大会の様子など)
・ホエイプロテインとプラントプロテインのパフォーマンスの違い
・クレアチンの新情報
・スパルタンレースのお疲れ様会について
・Kaho: バレエ団のフィジオセラピストとの栄養の話
「お肉食べてなくて元気がないのはなぜ？」
・RED-S /スポーツにおける相対的エネルギー不足 について
・不健康を招くのは〇〇食品！
（China Study、インドの食生活と病気）
クレアチンのエピソード ：
https://podcasts.apple.com/se/podcast/better-earth-now/id1681101710?i=1000640917851
おすすめの本『食事のせいで死なないために』：
