Heute sprechen wir darüber, wie wir unsere Gefühle bewusst fühlen können. Das Fühlen ist ein natürlicher Verarbeitungsprozess in unserem Körper. Wenn wir diesen Prozess nicht zulassen oder nicht vollständig durchlaufen, entstehen oft innere Widerstände und emotionale Blockaden. In dieser Folge erfährst du, warum dieses Thema so wichtig ist und wie du lernen kannst, deine Gefühle zu fühlen und diesen Prozess aktiv zu praktizieren.
Themen der Folge:
⟡ Stell dir eine Welt vor, in der wir nichts fühlen würden
⟡ Unsere Emotionen ermöglichen es uns, unsere Erfahrungen wirklich zu erleben
⟡ Der Unterschied zwischen Gefühlen und Emotionen
⟡ Dinge, die wir tun, um unseren Emotionen aus dem Weg zu gehen
⟡ Widerstände: Wenn der natürliche Emotionsfluss im Körper blockiert wird
⟡ Gründe, warum wir unsere Emotionen nicht fühlen können
⟡ Grundsatz: Alles, was ist, darf sein
⟡ Wie du lernst, deine Gefühle zu fühlen
⟡ Praktische und wertvolle Tipps, die du sofort in deinem Alltag umsetzen kannst
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Und jetzt viel Spaß beim Hören & Umsetzen!
Deine Martina ♡
