In dieser Folge hat Sukkhadas mit mir übers Atmen und Eisbaden gesprochen. Vor 12 Jahren haben wir bei meiner Magazinpremiere wild getanzt, in der ersten Printausgabe stand damals ein Interview mit ihm über freie Liebe. Meine Dreißiger waren dafür scheinbar nicht vorgesehen. Vielleicht dann die Vierziger. Was aber akut ansteht, um irgendwann wieder frei und wild zu tanzen und zu lieben, ist eine neue Methode zur Stressregulation zu finden. Rauchen und Bingen verzeiht mir meine Körperin so gar nicht mehr.
Also dann, Sukkha, hau mal raus:
1. Warum wie anders atmen?
2. Was kann ich beim Eisbaden richtig, was falsch machen?
3. Kann das wirklich was oder ist das einer der hundert Insta-Gesundheits-Trends?
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