Im Herbst verkrieche ich mich am liebsten mit Tee, Schokolade und Serien. In der dunklen Zeit packt mich nämlich oft Wehmut, Einsamkeit und Traurigkeit. Wie ich damit umgehe, verrate ich im Sternenglanz-Beitrag.
Das erwartet dich in dieser Podcastfolge:
00:12 Herbst: Schneckenhaus-Sehnsucht
02:36 Rezept gegen kalte Tage: Licht-Sammeln
04:30 Was Licht bewirken kann
06:17 Mach es wie die Sonnenblume!
07:04 Meine Wünsche für dich zum Abschluss
Kennst du die Schneckenhaus-Sehnsucht?
Bei mir kommt diese Sehnsucht nach Rückzug und Wärme jedes Jahr, wenn es anfängt, richtig Herbst zu werden. Dieses Jahr habe ich schon gar nicht mehr daran gedacht, weil der heisse Sommer zwischen den Regentagen immer wieder aufblitzte und es in den späten Septembertagen abends noch richtig warm war.
Aber vor wenigen Tagen ist mir klar geworden: Jetzt ist Herbst.
Und das bedeutet für mich nicht nur: goldenes Sonnenlicht, farbige Blätter, Äpfel, Kürbissuppe und Kastanien. Sondern eben auch: grosse Schneckenhaus-Sehnsucht.
Wenn es mir gut geht, dann geniesse ich diese flauschige Rückzugs-Sehnsucht. Und manchmal kann ich mich ihr auch einfach hingeben und zum Beispiel alleine eine grosse Tasse mit heisser Schokolade und Sahne geniessen.
Aber wenn es mir nicht mehr so gut geht, muss ich aufpassen, dass ich mich vor lauter Schneckenhaus-Sehnsucht nicht zu tief verkrieche.
Und dafür habe ich ein ganz einfaches aber wirksames Rezept gefunden:
das Licht-Sammeln.
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*Sternenglanz ist ein Podcast mit spirituellen Gedanken für deinen Feierabend, präsentiert von den römisch-katholischen und evangelisch-reformierten Kirchen der Kantone St.Gallen und der beiden Appenzell.
Den nächsten Sternenglanz-Podcast hörst du am 12. Oktober 2023 mit Carsten Wolfers!
Mach’s gut und pass gut auf dich auf.
Deine Kathrin Bolt
