Kan det å skrive personlig om egne opplevelser påvirke helsen positivt? Kan det hjelpe selv deg som står midt i en krise? Helt klart, mener forfatter Kjersti Wold, som selv har skrevet seg gjennom en tøff kreftperiode.
Skriving kan både fordype selvforståelsen, øke livskraften og bedre immunforsvaret.
Wold er faglitterær- og skjønnlitterær forfatter. Dette er hennes bok nummer 20. Hun har også et omfattende virke som kursleder og foredragsholder, og driver Noesis – senter for kreativitet og kommunikasjon. I 2015 og 2016 hadde hun selv stort utbytte av helsefremmende skriving under sitt eget kreftforløp.
Du kan også lytte ved å søke opp "Fagbokpodden" i podkast-appen på din mobil, i iTunes eller i Spotify.
Programleder: Anders Høglund. Episoden er laget i samarbeid med Gyldendal.
Du kan lese mer om boka her.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
