Stress, un ennemi à dompter... ami
Dans cet épisode, nous explorons les mécanismes du stress et ses effets sur le corps et l’esprit. Comment le reconnaître, le comprendre et surtout l’apprivoiser ? Et par la suite il est notre ami :) Astuces et conseils pour mieux gérer la pression au quotidien. Amour ♥️et soleil ☀️.
