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Zum Jahresstart hast du dir vermutlich Ziele für das neue Jahr gesteckt, damit 2024 DEIN Jahr wird! Wie erreichst du jetzt diese Ziele? Häufig glauben wir, dass uns zur Zielerreichung folgende Dinge fehlen: Energie, Wissen oder Zeit. Tatsächlich ist es aber etwas komplett anderes, das entscheidend für deinen Erfolg ist. Und zwar Fokus. Hierzu ist es notwendig, dass du dein Dopamin Level zu Beginn des Jahres einmal resetest und zwar mit einem Dopamin Detox. Ich mache es zur Zeit genau so und gebe dir meine 4 Tipps mit an die Hand mit denen du mehr Fokus auf deine Ziele richten kannst. Was wäre in 2024 alles möglich, wenn du all deine Ressourcen auf deine Ziele fokussieren würdest? Lass es uns herausfinden und mach mit bei meinem 7-tägigen Detox :)

Viel Spaß beim rein hören!

Links aus der Folge

Wim Hof Breathing Method

Du willst mehr Klarheit für 2024?

Was würde passieren, wenn du all deine Ressourcen auf die Dinge verwenden könntest, die du im Leben wirklich willst? Du willst es herausfinden? Dann begib dich mit mir auf das Abenteuer deines Lebens und finde deine eigenen Big 5 for Life. Lebe ein Leben nach deiner eigenen Erfolgsdefinition!

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Meine Top-10 Bücherliste

Du bist auch ein Bücher-Fan? Dann habe ich hier das Richtige für dich! Bücher sind die Möglichkeit von anderen Erfahrungen zu lernen, die man selbst nicht hätte machen können. Ich selbst habe mittlerweile zahlreiche Bücher gelesen und lasse dich an meinen Erfahrungen teilhaben. Hier findest du die 10 Bücher, die mein Leben am stärksten geprägt haben. Viel Spaß beim Lesen :)

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