¡Bienvenidos a un nuevo episodio de "Abuelito Dime Tú"! Hoy vamos a explorar el burnout. 🌟
🔍 ¿Qué encontrarás en este episodio?
- Definición del Burnout: Descubre qué es el burnout y cómo se diferencia del estrés, con la explicación de Eve.
- Síntomas y Causas: Aprende a identificar los signos del agotamiento físico y emocional y conoce las principales causas de este fenómeno.
- Tratamientos y Recomendaciones: Male y Vane te ofrecen estrategias prácticas para combatir el burnout y recuperar tu bienestar.
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