Die schönste Zeit des Jahres stehen an. Je nachdem aus, welcher Sichtweise man diesen betrachtet, für viele der, für manche auch der Segen. Wie du am besten durch diese Zeit durchkommst, dadrüber sprechen wir in der heutigen Episode.
Timestaps:
0:00 - 02:00: Hat Marcus und Dennis was vom Nikolaus bekommen?
02:00 - 05:00: Herangehensweise und Bewusstsein in der Weihnachtszeit, Wertschätzung
05:00 - 08:45: Gewichtszunahme über Weihnachten/Silvester, Gewichtsfluktuation-/regulierung über die Weihnachtstage
8:45 - 15:55: Emotionale Perspektive bei „Nicht“-Kontrolle, Tipps für die Weihnachtszeit, Produktive-/reaktives Management
Instagram Marcus: https://www.instagram.com/marcuskulu/
Instagram Dennis: https://www.instagram.com/dennis_tkz/
