Hiç daha önce bir ilişkide yavaş yavaş kaybolduğunuzu, kendinize yabancılaştığınızı hissettiniz mi? Konuşursunuz ama sanki kimse duymaz... Çırpınırsınız ama kimse görmez... Bu podcast bölümünde, bir ilişki içinde benliğinizi ele geçiren o "görünmez hırsızın" kim olduğunu, nasıl çalıştığını ve en önemlisi de ondan nasıl kurtulacağınızı derinlemesine konuşuyoruz.
Bu bölümde neler dinleyeceksiniz:
• Boş Ayna Metaforu: Duygusal istismarın anatomisi • Empati Yoksunluğu: Duygusal körlük nasıl ilişkileri zehirliyor? • Gaslighting'in Sinsi Dünyası: Kendi aklınızdan şüphe ettirilmenin psikolojisi • Hak Sahipliği ve Büyüklük Taslama: Narsistik özelliklerin günlük hayattaki yansımaları • Vitrin mi, Sığınak mı?: Hayatınızı neyin üzerine kurduğunuzu sorgulatan kritik soru • Uyanış ve İyileşme: Çalınan ışığınızı geri alma yolculuğu
Neden bu bölümü dinlemelisiniz?
Eğer bir ilişkide sürekli "abartıyorsun" diye suçlanıyorsanız, kendi hatırladıklarınızdan şüphe eder hale geldiyseniz, hatta bir konuşmayı kanıt olarak kaydetme ihtiyacı duyuyorsanız... Bu bölüm, sizin için bir dönüm noktası olabilir.
ÖNEMLİ BİLGİLENDİRME:
Bu podcast bölümünde paylaşılan tüm bilgiler, genel psikolojik eğitim ve farkındalık artırma amaçlıdır. İçeriğimiz herhangi bir hastalık tanısı koymayı, tedavi önerisi sunmayı veya profesyonel terapi hizmeti vermeyi amaçlamamaktadır.
Eğer duygusal zorluklar, travmatik deneyimler, kronik ilişki sorunları, kaygı, depresyon veya diğer ruh sağlığı belirtileri yaşıyorsanız, lütfen lisanslı bir klinik psikolog, psikiyatrist veya psikoterapi uzmanına başvurunuz. Her bireyin psikolojik durumu özgün ve kendine hastır; profesyonel bir değerlendirme ve kişiye özel müdahale planı gerektirebilir.
Bu podcast, kendi deneyimlerinizi anlamlandırmanız ve gerektiğinde profesyonel yardım almanız için size ilham vermek üzere tasarlanmıştır. Kendinize değer verin, acı çektiğinizde sesli konuşun ve profesyonel destek almaktan asla çekinmeyin. Sağlığınız her şeyden önemlidir.
