Hayat bazen en derin yaraları bize en yakın olduğunu sandığımız kişilerle açar. Masallarda ejderhalar uzak dağlarda yaşar ama gerçek yaşamda bazı canavarlar kahvaltı masanızda oturur, size gülümser ve "seni seviyorum" derler. Sonra da ruhunuzu, umudunuzu, geleceğinizi sizden çalarak hayatı zindan ederler.
Bu bölümde, duygusal karadeliklere, enerji vampirlerine ve manipülasyon ustalarına karşı kullanabileceğiniz eski ve güçlü bir stratejiden bahsediyorum: Sessizlik.
Çünkü bazı insanlar ne gürültüden, ne kavgadan, ne de dramdan etkilenirler. Onlar tek bir şeyden korkar: Önemsiz ve değersiz hissetmekten.
Bu Bölümde Neler Öğreneceksiniz:
• Narsistler nasıl duygusal vampirler gibi enerjinizi emer? • Manipülasyon sanatçıları sizi nasıl kuklaya dönüştürür? • Sessizlik neden narsiste karşı en etkili silahtır? • Gri kaya tekniği nedir ve nasıl uygulanır? • Sınır koymanın önemi ve uygulaması • Karalama kampanyalarıyla nasıl başa çıkılır? • İyileşme yolculuğunda sessizliğin rolü • Toksik ilişkilerden özgürlüğe uzanan köprü
Eğer hayatınızda sürekli drama yaratan, her zaman sizin tepkinizi bekleyen biri varsa; eğer kendinizi sürekli savunma pozisyonunda buluyorsanız; eğer bir ilişkide kendinizi kaybettiğinizi hissediyorsanız... Bu bölüm tam size göre.
Su bir kayaya nasıl karşı koyar? Onunla savaşarak mı? Su, kayanın etrafından dolaşır ve akar. Zaman içinde o sessizce akan su, en sert kayaları bile aşındırır. İşte sessizlik böyle bir güçtür.
YASAL UYARI VE BİLGİLENDİRME:
Bu podcast bölümünde paylaşılan tüm bilgiler farkındalık oluşturma ve eğitim amaçlıdır. İçerik kişisel gözlemler, araştırmalar ve yorumlara dayanmaktadır ve kesinlikle tıbbi bir tanı, tedavi veya terapi niteliği taşımamaktadır.
Herkesin ruhsal yolculuğu kendine özgüdür ve profesyonel destek gerektirebilir. Eğer kendinizde ya da bir yakınınızda kişilik bozuklukları, depresyon, anksiyete, travma belirtileri ya da profesyonel müdahale gerektiren başka bir durum olduğunu düşünüyorsanız, lütfen mutlaka bir ruh sağlığı profesyoneline (psikolog, psikiyatrist veya terapist) başvurun.
